Affirme-toi avec
douceur et puissance.
Le Parcours ÉCLAT
Des ateliers collectifs en ligne (petit groupe)
pour t’aider dans ta prise de parole.
(Re)trouve confiance, clarté et impact, tout en restant toi-même. Assume ton Leadership et crée des opportunités.
Tu sais que ton message a du sens…
Et pourtant, quand vient le moment de le partager, les mots se bloquent, la voix tremble, le trac s’installe.
Tu manques de confiance, tu as peur de ne pas être légitime, de bégayer, d’en dire trop ou pas assez.
Et parfois, c’est tout simplement le manque de structure ou de fil conducteur qui te fait perdre tes mots — parce que ton positionnement manque encore de clarté.
Tu rêves de parler de ton activité avec aisance, clarté et naturel — sans avoir l’impression de “jouer un rôle”.
Bienvenue dans le parcours ÉCLAT, des ateliers collectifs pour améliorer ta prise de parole et t’aider à t’affirmer, toucher ton public par ta sincérité et créer un impact positif.
ÉCLAT, c’est ton espace pour oser prendre ta place.
Le Parcours Éclat est un espace collectif bienveillant (en petit groupe), joyeux et stimulant pour t’entraîner à la prise de parole. C’est une expérience humaine conçue pour t’aider à affirmer ta voix, incarner ton message, et communiquer avec impact.
Conférence, interview, podcast ou formation : ta voix, ta posture et ton message façonnent ton impact. Communiquer à l’oral, c’est oser être toi, avec sincérité et assertivité.
À la croisée du coaching, de la communication et du théâtre d’impro ,le parcours ECLAT te permet de révéler ta présence, ton énergie et ton unicité — pour que ta parole devienne aussi vivante et alignée que ton projet.
Parce qu’on avance plus loin accompagnée, je t’aide à lever ce qui freine encore ta prise de parole pour que tu incarnes ton message avec justesse, assurance et naturel, même si aujourd’hui tu manques de confiance ou n’oses pas encore te montrer pleinement.
Les transformations que tu vas sentir en toi ?
En rejoignant ÉCLAT, tu expérimentes un format collectif unique mêlant prise de parole, jeu, théâtre d’impro, communication, structure, et feedbacks personnalisés.
L’objectif : désacraliser la prise de parole, renforcer ta confiance et développer ton leadership.
Au fil des ateliers, tu apprendras à :
Parler de ton activité avec naturel, aisance et confiance
Trouver les mots justes pour transmettre ton message avec clarté et impact
Gagner en assurance dans ta posture et ta présence
Assumer ton leadership avec douceur et impact
T’exprimer sans te juger, dans un cadre bienveillant et soutenant
Te sentir portée, inspirée et boostée par la force du collectif
Créer des connexions sincères avec les bonnes personnes
Retrouver la joie et le plaisir dans ta manière de t’exprimer
Et petit à petit… tu réaliseras que ta voix compte, que ton message touche, et que tu peux être toi-même tout en captivant ton audience.
Pourquoi le Parcours ÉCLAT est-il différent des autres programmes de prise de parole en public ?
Un cadre collectif sécurisant, joyeux et bienveillant :
ici, tu n’es pas jugée, tu es portée.Des feedbacks personnalisés et ultra constructifs,
issus du groupe et de la facilitatrice/ coach en prise de paroleUne approche ludique et structurée,
mêlant improvisation, expression orale et communication stratégique.Une expertise unique :
animée par une professionnelle de la prise de parole, du théâtre d’impro et de la communication, passionnée par la transmission et la confiance en soi.Un travail sur le fond et la forme :
ton message devient plus clair, plus fluide, plus incarné.Une transformation profonde :
au-delà de la prise de parole, tu gagnes en posture, en confiance et en assurance.
Pourquoi le collectif ? Soutien, miroir, élan !
Dans ÉCLAT, tu n’avances pas seule — tu grandis portée par la force du groupe.
Chaque partage, chaque retour, chaque regard t’aide à affiner ton message : plusieurs feedbacks, plusieurs ressentis… et soudain, tu ajustes plus vite, tu touches plus juste.
Tu t’inspires des autres, tu te reconnais dans leurs doutes, leurs élans, leurs victoires. Le collectif devient un miroir bienveillant : tu t’y vois, tu t’y sens soutenue, reconnue, encouragée. Et petit à petit, la confiance s’installe.
Grâce à cette énergie commune, tu oses davantage, plus vite, plus haut.
Parce qu’avant même de parler devant un auditoire, tu auras déjà pris ta place, expérimenté, vibré au sein du groupe — et c’est ce qui rendra ta prise de parole fluide, naturelle et puissante.
Le contenu du Parcours Éclat
Un accompagnement qui travaille à la fois le fond (ton message) et la forme (ta présence).
Pour que ta parole devienne un vrai levier d’alignement, d’impact… et de plaisir.
Voici le chemin que tu vas parcourir, pas à pas, en petit groupe, dans un cadre à la fois doux, exigeant et profondément humain :
1. Poser ton intention
Tu clarifies l’objectif qui guidera tout ton parcours : ce que tu veux oser, transformer ou incarner. Une boussole personnelle qui oriente chaque atelier.
2. Explorer tes valeurs-boussoles
On met au jour ce qui t’anime vraiment. Tes valeurs deviennent le cœur de ton message… et la source de l’émotion que tu vas transmettre.
3. Définir TON message clé
Tu passes du « trop d’idées » au message unique, clair et mémorable qui porte qui tu es. C’est ton socle, ton cap, ton identité vocale.
4. Structurer un discours impactant
Tu apprends à organiser tes idées simplement, pour être comprise vite, toucher juste, et captiver sans t’éparpiller.
5. Incarner ton discours
On travaille la présence : respiration, voix, posture, ancrage, émotions. Pas pour « jouer un rôle », mais pour te sentir toi-même, plus libre et plus puissante.
6. Pratiquer, affiner, oser
Tu t’entraînes, tu testes, tu ajustes. Tu prends confiance. Tu expérimentes. Tu découvres que tu ES capable. Et tu commences à aimer ça.
Les outils que tu vas explorer :
Parce qu’on apprend mieux en jouant, en vivant, en ressentant, tu vas expérimenter :
Jeux de rôle
Techniques issues du théâtre d’impro
Outils d’éloquence
Travail de la voix (rythme, modulation, puissance, douceur)
Respiration & ancrage corporel
Posture & présence
Exercices de clarté et de structuration
Techniques d’expression spontanée (oser sans préparer)
Les thématiques principales que nous allons travailler
Gagner confiance et oser prendre la parole
Gérer le stress et l’émotion avant/durant une prise de parole
Parler avec clarté et impact
Construire un message/pitch clair et convaincant
Développer sa présence, sa voix et sa communication non verbale
S’affirmer et prendre sa place avec authenticité
À qui s’adresse le Parcours Éclat ?
C’est pour toi si tu veux prendre la parole avec plus de confiance et oser montrer qui tu es vraiment et porter ton activité avec force.
Poster des Reels sans passer trois heures à hésiter, en assumant pleinement ton énergie et ta voix.
Trouver ta singularité pour ton podcast, avec un ton, un style et une présence qui te ressemblent.
Incarner ton message sur scène lors d’une conférence, d’un atelier ou d’une intervention pro.
Pitcher ton activité avec impact, que ce soit en réseau, en rendez-vous client ou dans un événement.
T’affirmer avec plus d’assertivité dans ton quotidien professionnel, sans t’excuser d’exister.
Animer des ateliers ou formations dynamisants, vivants, structurés et captivants.
Ou simplement… arrêter de te cacher derrière des posts écrits, et oser enfin prendre la parole avec simplicité, clarté et plaisir.
Si tu veux être vue, entendue, choisie — tout en restant profondément toi-même — alors Éclat est fait pour toi.
ÉCLAT, c’est le premier pas pour oser te montrer telle que tu es, trouver les mots justes, parler de ton activité avec confiance et alignement — et faire de ton authenticité ton plus bel impact, qui attire tes clients de cœur et leur donne envie de travailler avec toi, naturellement.
1 atelier collectif en ligne par semaine
pendant 3 mois. - Durée: 1h30/ atelier6 participantes maximum
Des retours personnalisés
Des exercices pratiques entre les ateliers (sur le fond et la forme)
Des ressources en ligne
Concrètement, Éclat c’est :
Tarifs : 500 euros
Lancement le 20 janvier 2026 Places limitées à 6
Durée : 3 mois
Possibilité d’ajouter 3 séances de coaching individuel
Tarif total : 800 euros
Imagine parler de ton activité sans stress, avec fluidité et plaisir, et te sentir enfin pleinement légitime et épanouie.
Pourquoi ÉCLAT est-il différent des autres ateliers de prise de parole ?
Une boîte à outils pratique et ludo-pédagogique
Une cadre structuré et bienveillant
Une approche inspirée du théâtre d’impro
Un accompagnement sensible et stimulant
« Quand une femme entreprend en accord avec qui elle est, elle fait bouger le monde »
